Für Mütter von Kleinkindern
Weniger Chaos.
Mehr du.
Praktische Reset-Routinen für Schlaf, Essen und Alltag — von einer Mama, die selbst mittendrin steckt.
Schön, dass du da bist
Hallo, ich bin Nicole
Ich bin Mama von drei Kindern — darunter Zwillinge. Ich kenne die schlaflosen Nächte, das wählerische Essen am Familientisch und das ganz normale Alltagschaos aus eigener Erfahrung. Es gab Tage, da lief alles nur noch im Überlebensmodus.
„Verbindung statt Perfektion.“
The Mum Reset ist aus genau den Routinen entstanden, die mir geholfen haben, wieder ruhigere Tage zu finden — Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne den Anspruch, alles perfekt zu machen. Genau das möchte ich mit dir teilen: kleine, machbare Resets, die im echten Familienalltag funktionieren.
Eine Mama für andere Mamas — mit echten Erfahrungen statt Hochglanz-Ratgeber.
Kostenloser Guide
Dein kostenloser Guide: 5 Reset-Routinen für Kleinkind-Chaos
Fünf einfache, sofort umsetzbare Routinen für mehr Ruhe im Familienalltag — direkt per E-Mail in dein Postfach:
- Eine 5-Minuten-Atempause-Routine für stressige Momente
- Snack-Hacks für wählerische kleine Esser
- Ein Mini-Schlafrhythmus-Reset für ruhigere Nächte
- Hausarbeit-als-Spiel-Ideen, die wirklich funktionieren
- Micro-Self-Care-Tipps für zwischendurch
Ebook
The Toddler Reset: Schlaf & Ordnung für Mamas von Zwillingen (und allen anderen Kleinkind-Chaos-Tagen)
Ein praktischer Guide mit Schlaf-Resets, Essens- und Snack-Hacks, einem visuellen Tagesablauf-Chart und kleinen Self-Care-Ritualen — alles, was dir hilft, mehr Ruhe in euren Tag zu bringen.
Inklusive 4 druckbarer Tools
- Schlaf-Tracker
- Essens- & Snackplaner
- Tagesablauf-Chart
- Mama-Journal-Seite
1:1 Begleitung
1:1 Mum Reset Coaching
Gemeinsam entwickeln wir deinen persönlichen Reset-Plan für Schlaf, Essen und Alltag — in deinem Tempo und passend zu eurem Familienleben.
Intro Call
30 Minuten
40 €
Ein erstes, lockeres Kennenlernen — wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst.
Termin anfragenCoaching Session
60 Minuten
60 €
Eine ausführliche Session zu deinem Thema — mit konkretem Reset-Plan für den Alltag.
Termin anfragen3er-Paket
3 Sessions
150 €
Begleitung über mehrere Wochen — für nachhaltige Veränderung Schritt für Schritt.
Termin anfragenAlle Termine werden persönlich per E-Mail vereinbart — schreib mir einfach, welches Angebot zu dir passt.
Du schaffst das nicht allein — und das musst du auch nicht.
Schreib mir einfach eine Nachricht — ich melde mich persönlich bei dir zurück.
Lieber direkt per E-Mail? hello@themumreset.com